Ejercicio
Esta categoría está relacionada con la parte de la pirámide de bienestar que tiene que ver con el ejercicio.
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- Categoría de nivel principal o raíz: Pirámide de Bienestar
- Categoría: Ejercicio
Reto de mayo.
Haz ejercicio. Y prueba esta singular forma de preparar tus músculos.
Prepara cuatro gotas de albahaca, tres gotas de ciprés, tres gotas de romero, tres gotas de lavanda y ocho gotas de aceite de coco fraccionado. Mezcla en una botella suavemente y aplica sobre los músculos antes de hacer ejercicio para reducir el dolor y aumentar el tono muscular.