Esta categoría está relacionada con la parte de la pirámide de bienestar que tiene que ver con el ejercicio. 

Reto de mayo.

Haz ejercicio. Y prueba esta singular forma de preparar tus músculos.

Prepara cuatro gotas de albahaca, tres gotas de ciprés, tres gotas de romero, tres gotas de lavanda y ocho gotas de aceite de coco fraccionado. Mezcla en una botella suavemente y aplica sobre los músculos antes de hacer ejercicio para reducir el dolor y aumentar el tono muscular.